Coaching tijdens en na de scheiding
Emotionele verwerking
Op het regelen en verloop van de praktische zaken heb je natuurlijk invloed. Ook wanneer dit niet soepel verloopt, kan daar wat aan gedaan worden. Maar wanneer alles praktisch gezien geregeld is, moet de scheiding nog emotioneel verwerkt worden. Hierbij kan coaching na of tijdens je scheiding erg belangrijk en helpend zijn. Kun je de scheiding een plaats geven of zijn er nog veel onbeantwoorde vragen? Met coaching na of tijdens je scheiding leer je wat jouw eigen aandeel in de relatie was en wat het aandeel van je ex-partner was. Je leert je onbewuste drijfveren kennen en krijgt uiteindelijk inzicht in je eigen groeikansen, zodat je alles een plek kan geven.
Als we ons mentaal (maar ook fysiek) sterker voelen, vinden we het makkelijker om onze gevoelens en meningen te uiten. We zijn vrijer, minder angstig en creatiever. Ook kunnen we veel duidelijker en kalmer een grens aangeven.
Ik begeleid vrouwen tijdens en na de scheiding. Daarbij gebruik ik mijn coaching vaardigheden, maar ook mijn eigen ervaringen met scheiden. Ik ondersteun je in jouw proces om tot een balans te komen, om met angst en onzekerheden om te gaan en het een plek te geven.
Kortom, ik leer je weer balans te vinden, meer veerkracht te krijgen en regie te pakken over je eigen leven. Er wacht een betere toekomst dan je je ooit kunt voorstellen!
"Ik voel me buitengesloten."
"Ik moet teveel ballen in de lucht houden."
"Het wantrouwen en onderling onbegrip groeit in mijn omgeving."
"Ik heb steeds minder plezier in mijn leven."
"Mijn partner heeft al ons spaargeld vergokt."
"Mijn kind blowt en spijbelt."
"Mijn partner of vader zakt steeds verder weg in zijn alcoholverslaving."
(Cultuursensitieve) coaching kan uitkomst bieden in dergelijke situaties. Het coachingstraject zou je kunnen vergelijken met het maken van een reis. Je begint allereerst met de kaart: waar gaan we naartoe (wat is je gewenste bestemming)? Vervolgens bekijk je de huidige situatie: waar zijn we nu? In een prettige en veilige sfeer bied ik je de mogelijkheid om samen deze reis te ondernemen. Een geslaagde ontdekkingsreis is niet het bezoeken van nieuwe landen, maar het krijgen van nieuwe ogen. Daarbij richt mijn coachende blik zich op de invloed van buitenaf op de rol van jouw achtergrond, op je vanzelfsprekendheden en je blinde vlekken.
“Het doel van kunst is niet het uiterlijk van dingen weer te geven, maar het innerlijk”
-Aristoteles